Dagsfesten räddad – här är lyxflotten med soltak och fotbad

Den rosa flamingon kändes länge som den ultimata sommarflotten. Men utmanaren är här. Säg hej till cabanaflotten med inbyggt tak och fotbad!

Tio perfekta vandringstips för dig som vill vandra över dagen i Stockholm.

Vandra i Stockholm – 10 vackra dagsturer

Stockholmare eller bara på besök? Oavsett så vill man ibland komma bort från innerstan – och varför då inte vandra i något av de närliggande naturreservaten eller en nationalpark? Vi har samlat tio perfekta tips för dig i Stockholm som vill vandra över dagen.

12 vackra vandringsleder i Sverige

Sverige är ett land som har mycket att erbjuda, inte minst för den som älskar att vara ute i naturen! Här är tolv av våra vackraste vandringsleder för dig som vill se mer.

Halloween 2019: 10 nöjesparker med läskiga aktiviteter

Årets läskigaste högtid närmar sig med stormsteg. Här är tio tips på svenska nöjesparker med passande halloweenaktiviteter för alla åldrar.

Träna utomhus i sommar – här är de 9 bästa apparna

Hoppa mörka och svettiga gym. Baaam har listat de bästa apparna för sommarens utomhusträning.

Glöm femkamp! Här är 6 annorlunda aktiviteter till möhippan

Planerar ni möhippa? Har ni också svårt att komma på roliga aktiviteter till dagen? Look no further, här är 6 aktiviteter som garanterat livar upp stämningen.

Fixa mysigaste balkongen till budgetpris – allt från dynor till krukor

Äntligen balkongsäsong! Här är allt du behöver för att få den mysigaste balkongen – till budgetpris.

Saker att göra när man har tråkigt – 29 mysiga och roliga aktiviteter

Gå på restaurang mitt i veckan, ha en sleepover med dina vänner och börja vinterbada. Baaam listar 29 roliga och mysiga saker att göra när du har tråkigt.

Hjärnforskaren: Så får du ett lyckorus av din träning – 6 sätt som faktiskt fungerar

Runner's high är inte en myt – vi tog ett snack med hjärnforskaren Anders Hansen om hur du bär dig åt för att nå himmelriket, psykiskt såväl som fysiskt. (Du måste inte springa).

Den stora gymguiden – välj rätt gymkort för dig

Är du sugen på att skaffa ett gymkort? Har du svårt att välja vilket? Lugn, Baaam listar sex gymkedjor som hjälper dig att komma i form.

Spana in vårens hetaste träningstrender (nej, vi tänker inte tjata mer om HIIT)

Vi står inför en ny vår och nya träningsmöjligheter. Här är fyra starka trender i träningsvärlden, väl värda att ha koll på.

21 snygga julklappar till löpartjejen

Har du börjat fundera på vilka julklappar du ska ge bort i år? Baaam har samlat 21 klappar som passar perfekt till löpartjejen.

”Räcker det med konditionsträning för att få en tonad kropp?”

Gillar du precis som vi att springa på löpbandet men tvekar på att sätta dig i någon av maskinerna? Räcker konditionsträning om man vill få en tonad och välformad kropp? Vår PT Ida Mikaelsson svarar.

10 träningsplagg för regniga dagar

För den riktigt tappre är en regnskur inte tillräckligt för att ställa in löprundan. Baaam har samlat tio plagg och accessoarer som är perfekta för dig som tränar utomhus – även i regnet!

12 träningsplagg som håller dig varm i höstkylan

Höst och kyla behöver inte betyda inomhusträning. Här är plaggen som håller dig varm när du vill fortsätta träna ute i den friska luften.

Här är den mest effektiva träningen mot stress

All träning är bra mot stress, men vissa träningsformer är mer effektiva än andra. Överläkaren i psykiatri Anders Hansen tipsar om hur du bäst ska träna för att minska stressen.

Intervallpasset som gör dig snabbare – och bygger muskler

Om du vill bli en bättre löpare är det viktigt att du inte glömmer bort styrketräningen. Här är ett intervallpass som kommer göra dig starkare – och snabbare!

6 saker att göra i helgen om du ska springa Lidingöloppet

Ska du springa Lidingöloppet? Baaams PT Li Åwall tipsar om hur du laddar på bästa sätt veckan innan.

Svenskar ser ut att springa mer än alla andra

Vi svenskar springer mer än alla andra. I alla fall om vi ska tyda appen Runkeepers statistik på antal användare.

Forskning: 9 tankar alla löpare har när vi springer

Nästan alla löpare tänker på samma saker när de är ute i spåret och springer. Det visar ny forskning som har kartlagt de absolut vanligaste tankarna.

Näringsfysiologen: Det här ska du äta innan Midnattsloppet

Ska du springa Tjejmilen på lördag? Baaams näringsfysiolog Emanuel Widmark tipsar om maten som får dig i toppform till lördag.

PT:n tipsar – så ska du träna dagarna innan Tjejmilen

Ska du springa Tjejmilen på lördag? Baaams PT Amelie Håkansson tipsar om hur du bör lägga upp träningen dagarna innan för att nå bäst resultat.

Så springer du Midnattsloppet på din drömtid – 8 knep som funkar

Vill du klara Midnattsloppet på en bra tid? Kanske slå personligt rekord? Här får du strategin som maxar dina chanser att klara loppet på din drömtid.

Spana in höstens 7 hetaste träningstrender

Nyheter mixas med nostalgi, spännande teknik och lite akrobatik. Och om även tung träning bara blir hetare så upptäcker allt fler fördelarna med lugna pass. Här får du koll på höstens träningstrender!

3 roliga intervallpass som får dig att springa (ännu) snabbare

Vill du att träningen ska vara över fort men ändå vara effektiv och ge snabbt resultat? Då är intervallpass något för dig. Här är tre roliga alternativ!

Det här är den bästa tiden på dygnet att springa

Vilken tid på dygnet brukar du springa? Det kan faktiskt spela stor roll för hur effektivt passet blir.

Knepen som gör löpningen lättare (även för dig som inte gillar att springa)

Ibland kan det kännas extra tungt att ge sig ut och springa. Vi ger tipsen som får löpträningen att kännas mycket lättare!