Ny studie: Jo, du kan faktiskt onanera bort (en del av) mensvärken

Den 28 maj är den internationella Mensdagen. En ny internationell studie visar att sju av tio kvinnor upplever en minskad mensvärk när de onanerar regelbundet.

Sovpositionerna som kan lindra smärtan under mensen

AJ – den tiden i månaden. Egentligen vill du vill bara ligga i sängen och äta kladdkaka. Men tyvärr är du knappt sugen på det heller. Det gör för ont. Här är några liggställningar som i alla fall kan lindra.

Studie: Fler kvinnor sjukskriver sig för mensproblem

Många kvinnor har så stora problem under sin mens att de väljer att sjukskriva sig, men säger att de är hemma för att de har migrän. Och är de på jobbet drar problemen ner deras produktivitet.

Ny tampong med cannabis ska lindra mensvärk

Det är startup-företaget Daye som har tagit fram tampongen. Med hjälp av substansen CBD, som utvinns ur cannabis, ska den lindra smärtor vid mensvärk.

Därför är din mens värre än vanligt – 4 förklaringar

Kraftiga blödningar, svåra magsmärtor och noll energi. Vi har alla haft månader då mensen är värre än vanligt, men varför är det så? Här är några vanliga anledningar!

Barnmorskan: Därför får vissa värre mensvärk än andra

Vad är det som gör att vi påverkas så olika av mensen? Vi har samlat några vanliga frågor och svar om mensvärk och bad en barnmorska att berätta mer om detta kvinnliga mysterium.

Därför får du mensvärk fast du inte har mens

Du är sur, uppsvälld, trött och finnig – och har rejäl mensvärk. Men ingen mens? Här är 16 vanliga orsakerna till varför du kan få molvärk och magsmärtor som känns precis som mens – och det kan vara viktigt att kolla upp vilken som gör att just du får ont.

Är din mens normal? Få svaret i vårt test direkt!

Mängden, längden och smärtan – kolla om din mens är normal här!

Det här händer i kroppen under menscykeln – vecka för vecka

Du känner säkert igen PMS:en när den kommer, men vet du vad som faktiskt händer i kroppen? Få koll på hur dina hormoner fungerar under menscykeln och lär dig maxa energi och humör.

Blöder du mycket och har svår mensvärk? Då kan det vara myom

Trots att det är vanligt så har många aldrig hört talas om myom – muskelknutor i livmodern som bland annat kan orsaka smärta och blödningar. Helena Kopp Kallner, överläkare och gynekolog på Danderyds sjukhus, reder ut vilka symptom du bör ha koll på – och vilken hjälp som finns att få.

Gynekologen: Därför är träning INTE bra mot mensvärk

Hjälper verkligen träning mot mensvärk?

Är din mens normal? Gynekologen berättar hur du tar reda på det

I femte avsnittet av Menspodden reder vi ut vad som är en normal mens – och varför det är viktigt att känna till.

Färgen, mängden och värken – så vet du om din mens är "normal"

Älskade, hatade mens. Din mens är ett tecken på att allt står bra till i din kropp men kan även innebära smärta och besvär. Vad är normalt och när ska du söka hjälp?

Gynekologen svarar på alla era mensfrågor: ”Träning kan ge dig mer mensvärk – inte mindre”

I tredje avsnittet av Menspodden har vi Fridaspecial där deras läsare fått skicka in allt de undrar om mens. För är det normalt att kräkas när man har mens? Och visste du att första gången du får mens har det ofta inte alls med ägglossning att göra? Vi besvarar alla frågor du kan tänkas ha om mens – och ännu lite mer därtill.

En av tio kvinnor har PCOS: ”Det finns faktiskt fördelar med det”

Har du koll på PCOS? I det sjätte avsnittet av Menspodden reder vi ut syndromet PCOS – och berättar både om dess för- och nackdelar.

Hulda Andersson om livet med endometrios: ”Jag gallskrek genom akuten”

Hälften av jordens befolkning kommer få, har eller har haft det. Mens alltså. Ändå pratar så få om det – det vill Baaam ändra på. Nu lanseras Menspodden.

Isabel Lindström har PMDS: ”Ibland klarade jag inte av att lämna lägenheten”

I fjärde avsnittet av Menspodden berättar Isabel Lindström om hur det är att leva med svår PMDS. ”Vi måste börja ta de här besvären på allvar”.

8 saker du inte visste om mensvärk

Varför får man mensvärk och vad hjälper mot smärtan?

Barnmorskan Jessica Sunesson om p-piller: ”Det är en myt att du måste ha mens”

I andra avsnittet av Menspodden går vi igenom allt du behöver veta om p-piller och hormonella preventivmedel. ”Du ska inte vara rädd för hormoner”.

Varför får vi mens, vad är PMS och hur botas mensvärk?

Vad är mens, pms och mensvärk egentligen? Baaam reder ut!

7 situationer alla som har mens kan känna igen

Du kanske tror att du är ensam om att vilja vräka i dig en viss sorts godis, att irritera dig på allt och inget eller att sova som en kratta när du har mens. Här är 7 situationer de flesta med mens känner igen sig i – och hur du hanterar dem på bästa sätt.

8 tips: Så lindrar du din mensvärk (jo, det fungerar!)

Ibland kan det kännas hopplöst att ha mensvärk, som att inget hjälper. Men det finns saker som bevisat har effekt, som värme och onani.

5 konstiga saker som händer i din kropp under mens

Att din kropp fungerar lite annorlunda under mens är inte så konstigt. Hade du koll på detta?

Säker mens är inte självklart – så kan du stötta kvinnor världen över

På måndag är det internationella mensdagen och Plan International uppmanar nu alla kvinnor att utebli från sina sociala medier under #absentforgirls. Det för att uppmärksamma att miljontals flickor och kvinnor världen över tvingas stanna hemma från skola och jobb varje gång de har mens.

PMS? Här är fem enkla KBT-övningar som kan hjälpa

Är du en av de hundratusentals kvinnor som mår dåligt på grund av PMS? Testa det här.

Nu blir det billigare med tamponger – apotekskedjan slopar momsen

”Har du moms, eller?”. Nu tar apotekskedjan bort momsen på mensskydd och sänker priserna på bindor och tamponger.

Sveriges endometriosvård har stora brister – får kritik internationellt

Sverige ligger långt efter när det kommer till vård för endometriospatienter. Och nu får vi kritik från internationella experter.

Smärtorna blev för svåra — Lena Dunham tvingades ta bort livmodern

Endometrios är en sjukdom som drabbar en av tio kvinnor. En av dem är skådespelaren Lena Dunham – som nu valt att operera bort sin livmoder.

I Österåker får alla ungdomar gratis mensskydd i år

Sedan årsskiftet får alla ungdomar i Österåker gratis mensskydd. ”Bara hört positiva reaktioner”.

Därför får du och din vän synkad mens – och 6 andra saker du inte visste om kvinnokroppen

Vi har mens ungefär en gång i månaden och tusentals dagar under en hel livstid. Trots det har vi rätt dålig koll på vad som egentligen händer i kroppen. Läs vidare!

Därför kan dina bröst göra ont när du har mens

Därför får du ont i brösten när du har mens.

Företaget inför mensledighet: ”Vi vill anpassa oss till verkligheten”

Vill du helst ligga hemma i sängen under mensen? Nu erbjuder ett indiskt företag sina kvinnliga anställda mensledigt under den första mensdagen.

Marijuana mot mensvärk? Det kan bli lagligt för kvinnor i New York

Kan marijuana hjälpa mot svår mensvärk? Det menar politiker i New York som har lagt fram ett lagförslag som skulle göra behandlingen laglig.

Gynekologen om endometrios: ”Smärtan är inget man ska behöva tåla”

Runt 200 000 kvinnor drabbas av endometrios, men för några år sedan var det få som hört talas om sjukdomen. Gynekologen Anna-Sofia Melin förklarar vad det egentligen är, vilken hjälp som finns och varför okunskapen är så omfattande.

Här är landet som kan ge dig betalt för att vara hemma med mensvärk

Blir du utslagen av mensvärk varje månad och har svårt att jobba? Snart kan Italien blir det första landet i Europa att införa en "mens-ersättning".

Hulda skrev bok om endometrios: ”Kvinnor blir misstrodda för att det handlar om mens”

För några år sedan var det få som hört talas om endometrios – trots att det är en folksjukdom. När Hulda fick sin diagnos märkte hon just det och bestämde sig för att skriva boken hon själv behövt.

Här är yogan som hjälper mot mensvärk

För många är mensvärk en plågsam upplevelse som måste genomlidas alltför ofta – men ny forskning ger dig ytterligare ett sätt att lindra värken. Yoga!

Pia Sundhages svar: "Det finns ingen anledning att prata om mens"

Efter Lotta Schelins utspel om för lite snack om mens inom idrottsvärlden ger nu Pia Sundhage svar på tal i en exklusiv intervju med Baaam.

Lotta Schelin: "Vi har aldrig pratat om mens i landslaget"

Ingen pratar om mens inom idrottsvärlden, menar Lotta Schelin som tycker att det är en fråga om jämställdhet. Nu vill hon uppmärksamma ämnet, berättar hon för TT.