Penny Parnevik om sin förlossningsdepression

Penny Parnevik är mamma till två och innan hon fick barn hade hon längtat efter att bli förälder i många år. Men när förstfödde sonen Atticus kom till världen blev känslorna inte helt vad hon väntat sig.

7 tecken på att du har en höstdepression

Känner du dig trött, hängig och allmänt omotiverad? Du är inte ensam! Här listar vi sju tecken på att du lider av depression, och tips på vad du kan göra åt det.

Sofia Börjesson: Självmorden ökar runt jul (och i slutet av en kris!) – se den som är ensam

Varje år runt jul ökar självmorden. I år, med tanke på pandemin, är det viktigare än någonsin att vi tar hand om varandra. "Men för många känns det nog enklare att lyda restriktioner och råd om distansering än att höra av sig till den som är ensam", skriver Baaams Sofia Börjesson.

10 tecken på att ditt dåliga humör är något mer allvarligt

Humörsvängningar är en del av livet men om du upplever fler dalar än toppar kan det signalera någonting ohälsosamt. Här är tecknen du ska vara uppmärksam på.

Billie Eilish vill hjälpa fans som lever med självmordstankar

Kändisskapet gav sångerskan Billie Eilish ångest och hon hamnade i en depression med självmordstankar. Nu vill hon hjälpa andra som dras med likadana tankar om att skada sig själva.

Magda skulle ta livet av sig – hade bestämt dag och plats

Den 10 september infaller suicidpreventiva dagen. Det vill vi lyfta genom att berätta om då 13-åriga Magda och hennes önskan om att livet skulle ta slut.

Därför blir fler kvinnor än män deprimerade

Flera hundra tusen människor världen över lider av depression, och det är betydligt många fler kvinnor än män. Nu visar ny forskning att inflammationer i hjärnans belöningscentrum kan vara boven.

Psykisk ohälsa hos unga har ökat 50 procent – är skärmar boven?

Ny studie visar att andelen unga som mår dåligt har ökat drastiskt de senaste 10 åren – men hos människor över 26 såg man inte alls samma tendenser. Den stora skillnaden mellan generationerna? Relationen till våra telefoner och sociala medier.

En tonåring i veckan tar sitt liv i Sverige – och självmorden ökar

Självmorden bland unga ökar med cirka en procent om året, och enligt de senaste siffrorna innebär det att ungefär en tonåring i veckan tar sitt liv i Sverige. Här är några varningstecknen bland självmordsbenägna – och tipsen på hur du bemöter någon med självmordstankar.

Forskning: Bad mer effektivt mot depression än träning

Att en stund i badkaret är bra för vårt välmående är ingen nyhet. Men att badande ger så pass bra effekter på depression som den här undersökningen visar är nog överraskande för de flesta.

Ny forskning visar: Rädslan för p-piller ökar bland kvinnor

Rädslan för hormonella preventivmedel ökar bland kvinnor över 30, som istället förlitar sig på mindre säkra metoder. Det visar ny forskning från Karolinska institutet.

Det här händer i kroppen vid en panikattack (och så hanterar du det)

Du svettas, skakar, hyperventilerar och känner dig svimfärdig. Panikattacker kan vara lika starka som skrämmande. Lär dig om vad som faktiskt händer i kroppen för att lättare känna igen och hantera ångesten.

Psykologen: ”PMS är inte ditt fel, lika lite som allergi”

Var tredje kvinna ramlar ner i ett svart hål varje månad – och många har svårt att få hjälp. Nya boken ”PMS! Få hjälp med KBT” förklarar vad som händer och ger hjälp.

Kristin om sin preventivmedelsresa: "Jag vill inte påverka min kropp för mycket"

När Baaams bloggare Kristin Zetterlund först började med p-piller fick hon dålig information om andra preventivmedel – i dag har hon läst sin läxa ordentligt och kommit fram till det bästa alternativet för henne. ”Det är ett häftigt sätt att lära känna sig själv och sin menscykel”.

Ta hand om dig! 6 appar som hjälper dig minska din oro

Drar tankarna ofta iväg åt katastrofhållet? Oroar du dig för vad andra ska tycka om dig eller att något ska hända? Så här släpper du oron – och här är apparna som hjälper dig.

Dasha om sin preventivmedelsresa: "Det sista jag vill i livet är att det inte blir som jag tänkt mig"

Baaams bloggare Dasha Girine berättar om när hon först började med preventivmedel, hur hon har testat sig fram genom livet – men också hur hon känner att hon har hittat rätt nu. ”Jag var väldigt skeptisk först till att lita på en app”.

Ny studie visar: Jo, dina antidepressiva har visst effekt

Antidepressiva läkemedels effektivitet har länge ifrågasatts. Nu visar forskning att jo, de fungerar faktiskt bättre än placebo för att behandla depression.

Viskningar, prassel och skrapljud – ASMR ger dig hjärnmassage

Får du en behaglig rysning i kroppen när du hör någon viska? Det är en riktig grej – och det kallas för ASMR. Baaam djupdyker i Youtube-fenomenet.

Lider du av efter sommar-depp? Här är 5 tips som får dig höstpeppad istället

När höstmörkret smyger sig på är det lätt att vilja försvinna under täcket. Här är fem tips som stärker dig och får livet att kännas lite lättare.

6 tecken på höstdepression – och hur du behandlar det

Känner du dig ständigt trött och nedstämd? Det kan vara ett tecken på höstdepression. Baaam listar symptomen du bör hålla kolla på och behandlingarna som hjälper.

När sjukskrivna Emilia mådde som sämst gjorde kollegorna det oväntade: "Jag är fortfarande i chock"

Emilias kollegor överraskade henne med presenter, blommor, sällskap och mängder med kärlek när hon var sjukskriven från jobbet. För Baaam berättar hon om hur du kan finnas där för en kollega som inte mår så bra.

5 appar som hjälper dig hantera ångest och stress

Ångest, stress och en och annan panikattack är något som många upplever i någon gång i livet. Vi har listat fem appar som hjälper dig att göra vardagen lite enklare.

Träning kan bota depressioner

Fysisk aktivitet är lika effektivt mot depression som antidepressiva mediciner. Dessutom slipper du jobbiga biverkningar. Och du blir starkare på köpet! Win-win!

Ellen Bergström sjukskriven för akut stress – läs hennes starka inlägg här!

Trots att Ellen Bergström har känt varningssignalerna länge, har hon inte lyssnat på dem och berättar nu på Instagram att hon har blivit sjukskriven för akut stress.

Forskning bevisar: P-piller ger ökad risk för depression

En ny dansk studie visar att kvinnor som äter p-piller har en ökad risk att drabbas av depression, och särskilt unga kvinnor ligger i riskzonen.

Bevisat: P-piller ger ökad risk för depression

En ny dansk studie visar att kvinnor som tar p-piller har en ökad risk att drabbas av depression, och särskilt utsatta är unga kvinnor.

5 tecken på att du lever i ett destruktivt förhållande

Det kan vara nedsättande kommentarer, frågor som aldrig tar slut eller en ständig klump i magen. Psykologen Maria Farm listar fem tecken på att du lever i ett destruktivt förhållande – och hur du lämnar det.

Superwoman-syndromet - perfekta, duktiga - och utbrända

Fler och fler tjejer är på väg att bli utbrända. Vi ska vara perfekta på alla fronter – på jobbet, i hemmet, socialt och utseendemässigt. Varför pressar vi oss så hårt? Baaam har granskat den nya stressfällan: Superwoman-syndromet.