Löpning

Här hittar du våra artiklar, guider och nyheter om löpning. Enkla knep som får dig att springa snabbare och orka längre varvas med den senaste forskningen inom löpning. Här finns allt för dig som vill börja jogga eller redan älskar att ge dig ut i löparspåret.

TRENDAR

5 löppass på 30 minuter – för dig som inte gillar löpning

Fartlek och löpning i takt till musik!

9 löparskor i butik just nu – för alla plånböcker och stilar

Vi har listat vårens prisvärda löparskor i butik just nu.

Bucket list: 9 lopp för dig som gillar vin, löpning och resor

Vinälskare – se hit!

Här är höstens snyggaste löparskor för alla löpstilar

Äntligen svalt nog för en löprunda. Vi har hittat höstens snyggaste skor för dig som gillar att springa.

Nathalie Mark: Jag vet att jag borde, men måste jag älska min kropp?

”Du är en dålig feminist om du inte tycker om din kropp”.

Träningssugen? Här är de 10 hetaste träningsapparna just nu

Spring lugnt i vinterkylan – 13 träningsplagg som håller torr och varm

Janina, 25, blev svårt sjuk och fick en hjärtinfarkt – ett år senare kom hon tvåa på milen

Ät dig i form inför Tjejmilen – här är löparmaten som gör dig snabbare

Löparfest – här är höstens 9 roligaste lopp

Från superdämpat till barfota – finns det en perfekt löparsko?

Trött på din vanliga löprunda? Testa de här heta löptrenderna för extra energi

Så blev årets färggladaste lopp – se videon från The Color Run här!

Maraton-Petra: Så här laddar jag inför ett lopp

Hur förbereder jag mig för att springa milen i sommar?

Bonus! Hjälp till på The Color Run och få 3 nummer av valfritt magasin

Träningsbloggarna Anja & Alexandra: Därför springer vi The Color Run

Nathalie Mark: Jag slutade ta tid på mina löparrundor – och det gjorde all skillnad

The Color Run älskar volontärer – var med och jobba på årets roligaste dag

Tävla och vinn löparjackan som håller dig torr i alla väder

Går färgen bort? 22 frågor och svar om The Color Run 2017

Jo, du har visst råd att träna – här är 6 sätt att göra det gratis

Baaam ordnar årets roligaste lopp! Här köper du biljett till The Color Run

Allt du behöver veta om The Color Run

Spring för kärleken – Ulrika anordnar ett lopp mot terror och hat

Lär dig springa rätt – 6 tekniktips som maxar ditt löpsteg

Löparcoachen tipsar: Så här lätt orkar du springa längre

Gillar du att springa? Här är våren och sommarens roligaste lopp

Åtta snabba vårnyheter – för just din löpstil

Därför älskar vi hemmaträning – och så får du resultaten du vill ha

21 snygga julklappar till löpartjejen

10 träningsplagg för regniga dagar

VIDEO: Därför är varje kvinnlig löpare feminist

Kenza: "Jag hatar träningshetsen i sociala medier"

12 träningsplagg som håller dig varm i höstkylan

Här är den mest effektiva träningen mot stress

Intervallpasset som gör dig snabbare – och bygger muskler

Jennifer Anistons effektiva träningspass – steg för steg

Lidingöloppet: Så ska du träna dagarna innan

6 saker att göra i helgen om du ska springa Lidingöloppet

Jessica Almenäs Coca cola-trick – orkar mycket mer

10 minuters träning är allt som behövs – här är det perfekta passet

Svenskar ser ut att springa mer än alla andra

Forskning: 9 tankar alla löpare har när vi springer

Näringsfysiologen: Det här ska du äta innan Midnattsloppet

PT:n tipsar – så ska du träna dagarna innan Tjejmilen

9 knep som gör gympasset lättare (även för dig som är nybörjare)

Så springer du Midnattsloppet på din drömtid – 8 knep som funkar

Så ser den perfekta löprundan ut

11 sätt att göra träningen (ännu) roligare

Spring snabbare med 9 enkla knep

Därför gör rumpträning att du blir en bättre löpare

3 roliga intervallpass som får dig att springa (ännu) snabbare

Så tränar du med Pokémon Go – effektivt och roligt!

Det här är den bästa tiden på dygnet att springa

Så får du träningen att bli av i sommar – 3 grymma tips

7 knep för att pusha dig själv när du tränar ensam

“Har löpningen dödat min sexlust?”

Knepen som gör löpningen lättare (även för dig som inte gillar att springa)

Guide: Bli ett löparproffs – på 8 veckor

Härlig vårlöpning i Nikes nya klassiker

Så slipper du blåsor på fötterna efter löprundan

8 snygga löparskor för dig som vill komma igång

Video: Övningarna som gör att du springer snabbare (och längre!)

6 misstag du gör på löpbandet

Nu kan alla träna med syrgas

2 enkla stretchövningar för dig som löper

Adidas lanserar en helt ny löparsko - för kvinnor

Allt du behöver för en löptur i minusgrader

De snyggaste träningskläderna i butik just nu

Jessica Simpson: "Så håller jag mig i form"

Andningsteknikerna som gör dig till en bättre löpare

3 smarta sätt för dig att undvika att få håll

Hitta en träningskompis och nå bättre resultat

Styrketräning eller kondition: vad ska jag träna först?

11 saker du bara förstår om du hatar att springa

8 tips till dig som springer i regnet

Sugen på mer sex? Löpträna tillsammans!

Därför gör sex att du blir en bättre löpare

Sex smarta teknik-tips för dig som vill börja löpträna