Yoga

Här hittar du våra artiklar, guider och nyheter om yoga och mindfulness. Stressa ner, hitta ditt inre och bygg en stark kropp med hjälp av uppåtgående hunden, trädet, solhälsningen och andra yogaövningar.

TRENDAR

Indiska lanserar yogakollektion - till förmån för utsatta kvinnor

Både sköna och fina!

Yoga med Johanna: Ett pass för att detoxa kroppen

Slipp den gröna juicen. Detoxa med yoga istället!

Yoga med Johanna: Övningar för bättre sömn

Lugna sinnet och sov bättre!

Yoga med Johanna: Yoga för kontorsarbetaren

Så välbehövligt för alla kontorsråttor!

Yoga med Johanna: Yoga för ett brustet hjärta

Häng med i vår nya videoserie! Johanna Ljunggren guidar dig genom ett mjukt, stärkande och helande pass.

Yoga med Johanna: Ett pass som lindrar mensvärk och PMS

Ta upp kampen mot PMS och mensvärk!

Yoga med Johanna – ny videoserie för ett liv i bättre balans

Kärlek till både kropp och själ – för såväl nybörjare som vana yogis.

Fungerar meditation och mindfulness? Så säger vetenskapen

Därför fungerar mindful eating.

Indiska lanserar yogakollektion i samarbete med Röhnisch

Se alla plagg här!

11 snygga yogamattor för alla yogis och yogaformer

Palmer eller vit? Det är upp till dig.

16 trendiga yogakläder som du hittar i butik just nu

Inhale, exhale!

Yoga nidra – halvsovande yogatrend på väg in i Sverige

Vila dig i form!

Skaffa en hobby i höst – 6 saker du kan lära dig på Youtube

Sticka eller kanske spela gitarr? Här är 6 saker du kan lära dig utan att lämna soffan.

Hon gör yogan kravlös – 5 skäl att testa "Yoga With Adriene"

Från nybörjare till proffs – så gör du 29 vanliga yogapositioner

Baaam guidar genom 29 positioner för sig som vill lära dig hemma eller finslipa din teknik.

Sugen på en ny upplevelse? Här är världens 5 mest magiska resmål

5 saker alla som tränar yoga är trötta på att höra

Pamela, 41, levde i ett destruktivt förhållande: "Träningen räddade mitt liv"

nu

Yoga Girl: "Ingen har sett min riktiga yoga"

Är hälsa vår nya religion? Ja, det verkar så

Yoga girl: "Ingen har någonsin sett min riktiga yoga"

Yoga bort ont i ryggen – på 15 minuter

nu

8 enkla yogaövningar du kan göra vid skrivbordet

Här är yogan som hjälper mot mensvärk

Så tränar Yoga girl under graviditeten

nu

Yoga girl är gravid – se första bilden här!

Zandra bytte vardagen i Sverige mot yogastränder i Indien

Video: De bästa yogaövningarna för stenhårda magmuskler

Jessamyn Stanley kommer förändra din bild av ”yogakroppen”

Video: 3 korta yogapass som får dig att somna snabbare

Bästa träningen när du har mensvärk

Video för dig som vill prova yoga hemma

5 enkla yogaövningar för nybörjare

Video: Yogaställningar mot brustet hjärta

De snyggaste träningskläderna i butik just nu

Veckans stora yogapass: Position 23-29

Yogautmaning dag 29: Lär dig mermaid

Yogautmaning dag 28: Lär dig standing hand big toe

Yogautmaning dag 27: Lär dig upward plank

Yogautmaning dag 26: Lär dig wheel

Yogautmaning dag 25: Lär dig one-legged bridge

Yogautmaning dag 24: Lär dig shoulder stand

Yogautmaning dag 23: Lär dig dancer

Veckans stora yogapass: Position 16-22

Yogautmaning dag 22: Lär dig camel

Yogautmaning dag 21: Lär dig wild thing

Yogautmaning dag 20: Lär dig seated revolved head to knee

Yogautmaning dag 19: Lär dig janu sirsasana

Yogautmaning dag 18: Lär dig eagle

Yogautmaning dag 16: Lär dig tree pose

Veckans stora yogapass: Position 9-15

Yogautmaning dag 15: Lär dig triangle pose

Yogautmaning dag 13: Lär dig warrior 1

Yogautmaning dag 12: Lär dig side plank

Yogautmaning dag 11: Lär dig chaturanga

Yogautmaning dag 10: Lär dig high plank

Yogautmaning dag 9: Lär dig balancing table

Yogautmaning dag 8: Lär dig upward-facing dog

Yogautmaning dag 6: Lär dig sphinx one leg pull

Yogautmaning dag 5: Lär dig crescent moon

Yogautmaning dag 4: Lär dig forward fold

Yogautmaning dag 3: Lär dig cat and cow

nu

Studien visar: Här är allt du vill veta om folks sexliv

Yogautmaning dag 2: Lär dig mountain

Yogautmaning dag 1: Lär dig lotus

Var med i Baaam's stora yogautmaning!

Var med i Baaam's stora yogautmaning!

Ordlista över de vanligaste träningsformerna

Bästa yogapositionerna för hela kroppen

nu

5 morgonrutiner som får dig att må bättre