Så somnar du snabbare – 7 knep från TikTok som vi älskar (!)
Knepen för att somna på en minut!
Stress
Trötthet, svårt att sova, koncentrationssvårigheter, ont i magen och att glömma saker är vanliga symtom på stress och utmattningssyndrom. Här samlar vi experttips och ny forskning om stress och utbrändhet, höga krav och prestationskrav. Vi tipsar även om avslappningsövningar.
Stephanie Spindler Jonsson: ”På Insta ser fikan trevlig ut – men varför minns jag inget vi sa?”
”Jag frågar jag mig själv 'Är det så här det ska vara?'”.
Allt fler unga kvinnor sjukskriver sig – ökat med 370 procent
18-åriga Emma berättar sin historia!
5 bra skäl att rensa kalendern för en dag
Du kan komma tillbaka mer utsövd och avstressad efter bara en dag!
Så släpper du jobbet på semestern – 7 tips för att varva ner
Brukar du byta ut vardagsstress mot semesterstress?
Vanligaste anledningarna till att du blir nervös på första dejten
Rädd för stel stämning? Du är inte ensam!
Olycklig på jobbet? Så påverkar det din hälsa
Minskad sexlust och sömnproblem är varningssignaler att vara uppmärksam på.
Izabella Scorupco: "Jag är en högkänslig person"
Hollywood-stjärnan berättar om hur det är att vara högkänslig och hur det har påverkat hennes karriär.
Nu öppnar en hjälptelefon för de som utövar våld i nära relationer
Målet med satsningen är att motivera till att söka hjälp.
Lite mycket just nu? 7 vanliga tecken på utbrändhet
Stress i sig är inte farligt – men bristen på återhämtning är det.
Jonna Bornemark: Vi mäter allt från steg till puls – men vi har tappat förnuftet
Vi mäter allt från steg och puls till resultat på jobbet. Allt har en siffra. Det vill filosofen Jonna Bornemark få ett stopp på.
Röda dagar 2019 – Så kan du ta ledigt och maxa semestern
Baaam har kollat kalendern åt dig och hittat fem sätt att maximera din ledighet 2019 redan nu.
Psykologen: 9 tecken på att du är i riskzonen för sommardepression
Är du i riskzonen för att drabbas?
Maktsalongen vill belysa stress hos tjejer: ”Det måste åtgärdas”
– En fulltecknad kalender blir ett tecken på att en är värdefull och viktig.
Kalla händer och hudproblem – 11 vanliga problem som kan bero på stress
Vissa stresstecken har vi koll på, men visste du att flera vanliga problem kan bero på att du dundrar på för fort?
Hitta lugnet – här är 6 enkla stressdödare som hjälper snabbt
Vi säger ofta att vi borde stressa mindre – det är dags att ta tag i det.
Blir du stressad av att ha semester? Vi vet varför
Blir du mer stressad än lugn av semestern? Det kan bero på både gener.
