Stress
Trötthet, svårt att sova, koncentrationssvårigheter, ont i magen och att glömma saker är vanliga symtom på stress och utmattningssyndrom. Här samlar vi experttips och ny forskning om stress och utbrändhet, höga krav och prestationskrav. Vi tipsar även om avslappningsövningar.
4 enkla knep som ökar sexlusten i en stressig vardag
Små saker som gör dig lugnare, gladare och mer självsäker.
Så minskar du jobbångesten och gör vardagen härligare i höst
9 tips som minskar stressen och ökar njutet!
Så somnar du snabbare – 7 knep från TikTok som vi älskar (!)
Knepen för att somna på en minut!
5 sätt att varva ner – metoderna som verkligen fungerar
Dags att börja skriva tacksamhetsdagbok!
Sofia Börjesson: ”Efter föräldraledighet kommer utbrändhet”
Hur är det egentligen att jobba med småbarn hemma?
Stephanie Spindler Jonsson: ”På Insta ser fikan trevlig ut – men varför minns jag inget vi sa?”
”Jag frågar jag mig själv 'Är det så här det ska vara?'”.
Så släpper du jobbet på semestern – 7 tips för att varva ner
Brukar du byta ut vardagsstress mot semesterstress?
Vanligaste anledningarna till att du blir nervös på första dejten
Rädd för stel stämning? Du är inte ensam!
Det irriterar oss mest på jobbet – och så påverkar det vår hälsa
8 av 10 känner att de regelbundet blir avbrutna på jobbet.
Hjärnan hinner inte med – 3 stresstriggers i vardagen
Samhällets tempo är för högt för våra hjärnor – men det finns lösningar.
Izabella Scorupco: "Jag är en högkänslig person"
Hollywood-stjärnan berättar om hur det är att vara högkänslig och hur det har påverkat hennes karriär.
Nu öppnar en hjälptelefon för de som utövar våld i nära relationer
Målet med satsningen är att motivera till att söka hjälp.
Lite mycket just nu? 7 vanliga tecken på utbrändhet
Stress i sig är inte farligt – men bristen på återhämtning är det.
Här är de 10 stressigaste jobben - finns ditt med på listan?
Alla jobb är stressiga på sitt sätt - men vissa jobb sliter mer mentalt än andra.
Jonna Bornemark: Vi mäter allt från steg till puls – men vi har tappat förnuftet
Vi mäter allt från steg och puls till resultat på jobbet. Allt har en siffra. Det vill filosofen Jonna Bornemark få ett stopp på.
Röda dagar 2019 – Så kan du ta ledigt och maxa semestern
Baaam har kollat kalendern åt dig och hittat fem sätt att maximera din ledighet 2019 redan nu.
Psykologen: 9 tecken på att du är i riskzonen för sommardepression
Är du i riskzonen för att drabbas?
Maktsalongen vill belysa stress hos tjejer: ”Det måste åtgärdas”
– En fulltecknad kalender blir ett tecken på att en är värdefull och viktig.
6 drömmar som betyder att din kropp är stressad
Vaknat upp så här? Då kan du vara stressad...
Människor som alltid är sena är mer framgångsrika – och lever längre
Är du alltid sen? Grattis, då kommer du antagligen att leva längre.
Hitta lugnet – här är 6 enkla stressdödare som hjälper snabbt
Vi säger ofta att vi borde stressa mindre – det är dags att ta tag i det.
Blir du stressad av att ha semester? Vi vet varför
Blir du mer stressad än lugn av semestern? Det kan bero på både gener.
