Psykisk ohälsa

Här samlar vi alla våra artiklar om psykisk hälsa och ohälsa. Vad finns det för symptom på generaliserat ångestsyndrom? Hur vet man om man är deprimerad? Hur påverkar stress din psykiska hälsa? Vi ger dig experters tips och råd, ny forskning och viktig läsning om psykisk hälsa och ohälsa.

TRENDAR

PT-Fia om livet efter utmattningen: En svår men värdefull resa

"Lyssnade inte på min kropp."

Större tryck på Självmordslinjen under pandemin: ”Den svåra ensamheten har ökat”

"Ett samtal kan göra stor skillnad."

Anders Hansen: ”Jag har mer ångest än de flesta”

"Det är normalt att må dåligt ibland".

Tusse om ensamheten: ”Kommer någon ens bry sig om jag försvinner?”

Han har stått på scener inför en miljonpublik – men för oss berättar Tusse om perioderna som inte varit så ljusa.

Kitty, 28, har schizofreni: ”Nu har jag slutat skämmas”

Berättar om hur det är att leva med sjukdomen.

Therése Lindgren: Jag var helt övertygad om att jag hade fått en stroke

”Alla har varit med om det någon gång”.

Tjejzonen möter upp den ökade psykiska ohälsan bland unga tjejer

”Inget är för stort eller smått att behöva prata om”

Nu lanserar vi #vågaprata – för att belysa psykisk ohälsa

Anders Hansen, Therese Lindgren och Tusse är några av de som är med!

Aysha Jones om utmattningen: Jag är mycket snällare mot mig själv nu

"Man är inte en dålig människa för att man säger nej"

Psykologen: Så påverkar sociala medier din mentala hälsa

Vissa saker är sämre än andra.

5 saker en psykopat ofta säger till dig

Har du någon nära dig som ofta använder de här fraserna?

7 tecken på att du har en höstdepression

Och knepen som får dig att må bättre!

Bli lyckligare – Dr Mounas enkla knep som lurar hjärnan

Är du lycklig?

Här är 3 saker alla (!) har att lära av Simone Biles

En sann förebild!

Allt om gymnasten Simone Biles – fosterhem, övergrepp och guldmedaljer

Hyllas för sitt mod!

Simone Biles avstår OS-final: ”Måste fokusera på min mentala hälsa”

Blev sexuellt utnyttjad av lagläkaren.

Artisten Alessia Cara om panikångesten – så hanterar hon det

”Förstod inte vad som hände”

Har pandemin gjort dig lat? Så hittar du motivationen igen!

Har du också tappat alla rutiner?

Exklusiv intervju: Selena Gomez om psykisk ohälsa och steget in i skönhetsbranschen

"Om jag hade lärt mig om psykisk ohälsa tidigare, hade saker sett väldigt annorlunda ut"

Är din vän en energitjuv? Här är härskarteknikerna du ska se upp för i en vänskap

Är det dags att göra slut?

Ny studie: Internetterapi kan vara räddningen för unga med tvångssyndrom

Globen byter namn till Avicii Arena – initiativ mot psykisk ohälsa bland unga

I ett unikt samarbete med stiftelsen Tim Bergling Foundation.

Undersökning: Hälften av svenska kvinnor bajsar inte när de behöver

Bara 14 procent svarar att de bajsar på vilken toalett som helst om det kniper.

Storsatsning på kvinnors psykiska hälsa – “Vi kan inte bara tiga och sitta still”

Vill veta varför kvinnor drabbas så hårt.

Hypokondrisk? Så blir du av med din hälsoångest

Psykologen ger sina bästa tips.

Kakan, Amie och Tone om unga tjejers psykiska ohälsa

Vad hade du sagt till ditt 14-åriga jag?

Karin jobbar ideellt – stöttar nyanlända tjejer

"Hoppas de känner att jag bryr mig".

De fick hjälp via Tjejzonen: ”Jag kände mig mindre ensam”

Clara Stålfors berättar om hur hon fick stöttning.

Kakan Hermansson: ”Kvinnor lever i ett krig – hela tiden”

"Tjejzonen hade varit som en utsträckt hand för mig"

Lady Gaga om psykisk ohälsa – 7 starka och viktiga citat

En sådan kraftfull röst och förebild i frågan!

Happy Jankells analys om sin dödsångest: ”Pappa brukade komma förbi oanmäld”

Öppnar även upp om stora rädslan för dörrar.

4 tips till dig som tappat all motivation just nu

Har du ingen motivation till någonting just nu? Här är några tips för att få tillbaka den!

Tim ”Avicii” Berglings familj och vänner talar ut i ny biografi

Kommer ut i november

4 sätt att sluta oroa sig över vad andra tycker om en

Tänker du att andra människor granskar och dömer dina val i livet?

Nya serien Änglavakt vill bryta tabun om självmord

Kärleksdrama med Charlie Gustafsson i huvudrollen.

Sofia Börjesson: Självmorden ökar runt jul (och i slutet av en kris!) – se den som är ensam

Sofias vän fick ett sms som förbryllade...

Trött på mörkret? Här ljusterapilamporna att testa hemma

Bli piggare!

Studie visar: En av fem med corona får psykiska besvär

Allt fler får psykiska problem – för första gången.

Så påverkas extroverta personer av hemarbete och social distansering

Nya studier har fått fram ett minst sagt överraskande resultat.

Hur mår 90-talisterna? Jäkligt dåligt visar en ny studie

Psykiska hälsa sämre än den fysiska

Lisa Nilssons stöd till Ana Diaz – efter tunga händelsen under Så mycket bättre

”Dag tre satt jag bara och grät”, säger Ana nu.

Therése Lindgren vill hjälpa följare med ångest: "Jag har varit den tjejen"

Startar utbildning för influencers.

11 kändisar som pratat öppet om sin ångest

”Hela min värld rasade samman”

10 saker du aldrig ska säga till någon som mår dåligt

Tänkvärt!

5 saker du kan säga till en vän som mår dåligt

”Jag ringer dig imorgon”

Våld i nära relationer - expertens råd om hur du lämnar

Här finns hjälpen

Stjärnorna som öppnat upp om psykisk ohälsa under pandemin

”Man dräneras själsligt”

Halsey ryter ifrån efter Kanye Wests tweets: ”Är inte ett skämt”

Därför ska man inte skämta om psykisk ohälsa.

Therése Lindgren berättar om våldtäkten i Sommar i P1

Youtubestjärnan: ”Skrek”

Katy Perry om depressionen och uppbrottet från Orlando Bloom

”Jag bara kraschade”

Isabella berättar om överdosen: ”Jag var självmordsbenägen”

Talar ut i ny intervju.

Allt vi vet om Netflix nya Instagramserie Wanna talk about it

Bra sätt att lyfta viktiga frågor!

Peg Parnevik om psykisk ohälsa under karantän

“Vilsen, deprimerad, nervös”

Selena Gomez till Miley Cyrus: Jag är bipolär

Öppnar upp om diagnosen.

Unga kvinnor oroliga för ekonomin under coronakrisen: ”Rädd för att hamna i skuld”

Osäker ekonomi och en oro för framtiden. Baaam frågade unga kvinnor hur de mår – och svaret är nedslående.

Baaam frågade 650 unga kvinnor – så dåligt mår de av coronakrisen

Rädsla för anhöriga och ett minimerat socialt liv. Baaam frågade unga kvinnor hur de mår – och här är svaret.

Gina Dirawi kämpar mot fibromylogi: ”Extremt ont”

Drabbades efter hatstormen.

Billie Eilish vill hjälpa fans som lever med självmordstankar

"Var snälla mot er själva"

Malena Ernman om dottern Greta Thunbergs psykiska ohälsa

Berättar om familjens kamp mot den psykiska ohälsan

Anders Hansens Vinter i P1 lär oss om faran med ensamhet

Så spännande om vad vi är beredda att göra för gruppen!

Nour El Refais ursäkt efter Skavlan: "Extremt klantigt"

Säger förlåt på Instagram.

Aviciis pappa om sorgen och miljonsatsningen mot självmord

Så fint – "Tim skulle ha älskat det".

Mia Skäringer om sin utbrändhet: ”Som kvinna kallas man gnällig”

Berättar i podcasten.

Magda skulle ta livet av sig – hade bestämt dag och plats

Antalet självmord ökade med 30 procent mellan 2017 och 2018.

Är du bara blyg – eller har du social ångest?

Skrämmer sociala sammanhang dig?

Instagram gömmer likes – så funkar det och så påverkas du

Här är för- och nackdelarna.

Därför blir fler kvinnor än män deprimerade

Är anhedoni svaret på gåtan?

7 svenska kändisar som öppet berättat om sin psykiska ohälsa

Ju mer vi pratar, desto lättare blir det att förstå.

Freya – digital vårdgivare för kvinnoproblem och jämlik vård

Möt kvinnan bakom vårdgivaren som brinner för bland annat endometrios, förlossningsskador och psykisk ohälsa.

Tim ”Avicii” Berglings sista låtar släpps på nytt album

Första singeln kommer nästa vecka!

Vi borde vara lyckliga – en bok om ångest och jakten på lycka

Duon bakom Ångestpodden släpper bok.

Det är social fobi – och så vet du om du har det

Omkring 15 procent av befolkningen lider av social fobi.

Psykisk ohälsa hos unga har ökat 50 procent – är skärmar boven?

Hos människor över 26 såg man inte alls samma tendenser.

Är du snart 27 år? Grattis, du livskrisar antagligen just nu

Deprimerad eller ledsen? Lär dig förstå den viktiga skillnaden

Att känna sig nere gör vi alla med jämna mellanrum - men att vara deprimerad är något helt annat

En tonåring i veckan tar sitt liv i Sverige – och självmorden ökar

Här är några varningstecken att ta på allvar!

Ariana Grande: "Terapin räddade mitt liv"

"Du måste inte leva i konstant smärta."

Lena Dunham missbrukade ångestdämpande mediciner: "Ett helvete"

Nu har hon varit nykter i sex månader.

Trött på att scrolla? 10 skäl att sluta med sociala medier

”Vi har gjort ett gigantiskt misstag – webben blir vår undergång”.

Oroar du dig hela tiden? Här är psykologens vardagsknep som funkar

Det finns saker du kan göra själv för att få kontroll över dina tankar.

Forskning: Därför ska du prata med din katt

Brukar du föra konversationer med ditt husdjur? Fortsätt med det!

Är du en JOMO? Här är 4 supertydliga tecken

JOMO – Joy of Missing Out, är en livsnjutarrörelse på frammarsch. Är du en av dem?

Psykologen: 9 tecken på att du är i riskzonen för sommardepression

Är du i riskzonen för att drabbas?

5 tecken på att din kollega är en psykopat

Har du en kollega som alltid skyller sina misstag på dig?

Så ska unga må bättre – om partierna får välja

På tio år har andelen unga som lider av psykisk ohälsa fördubblat. Vi har frågat riksdagspartierna vad de vill göra åt problemet.

Varför mår vi så dåligt? (när vi egentligen har det väldigt bra)

190 000 barn och unga mår psykiskt dåligt just nu. Och trenden visar heller inga tecken på att avta. Här är några anledningar till varför.

Hög arbetsbelastning och stress – men jobbar vi för mycket?

Stress på arbetsplatsen är idag ett allt vanligare problem. Experter menar att stressen kan kosta samhället miljarder om ingen görs.

Sjukvårdsministern som blev sjuk av stress: ”Vi måste bryta stigmat”

Plötsligt tog det stopp. Nu berättar Gabriel Wikström om utbrändheten och vägen tillbaka.

Mer än bara blyg? 6 tecken på att du lider av social fobi

Ibland är nervositet och blyghet mer än så.

15 tecken på att du är både extrovert och introvert

Inte 100% introvert men inte heller 100% extrovert.

Maktsalongen vill belysa stress hos tjejer: ”Det måste åtgärdas”

– En fulltecknad kalender blir ett tecken på att en är värdefull och viktig.

Det här händer i kroppen vid en panikattack (och så hanterar du det)

Du svettas, skakar, hyperventilerar och känner dig svimfärdig.

Psykologen: ”PMS är inte ditt fel, lika lite som allergi”

Var tredje kvinna ramlar ner i ett svart hål varje månad – och här är boken som kan hjälpa.

Ny undersökning: Det här tre sakerna stressar unga mest

Ta hand om dig! 6 appar som hjälper dig minska din oro

Ny studie visar: Jo, dina antidepressiva har visst effekt

Vet du din färgpersonlighet? Det borde du – och vi har testet

Vet du vilken färg du är?

Högkänsliga Åsa-Saga: ”Jag trodde det var något fel på mig”

Pratglad och utåtriktad – här är 6 fördelar med att vara extrovert

Så får du en sundare relation till mobilen – 4 tips från psykologen

8 tips för högkänsliga – så går du från kaos till harmoni

Studie: Unga kvinnor vill jobba mindre – inte tjäna mer pengar

Därför är det absolut inte dåligt – utan bra – att vara högkänslig

Fyra misstag du gör när du tröstar en vän – och vad du kan göra istället

Varför mår vi så dåligt? Forskarna tror sig ha svaret

Hur bryter man med en förälder? Vi frågade en psykolog

Psykologen: 6 tecken på att du är på väg att bli utbränd

Lider du av efter sommar-depp? Här är 5 tips som får dig höstpeppad istället

Nathalie Mark: Nej, det är inte bara ”duktiga flickor” som blir utbrända

6 tecken på höstdepression – och hur du behandlar det

Är det verkligen kul att ha barn? Vi frågade småbarnsmamman om allt från bajs till sexliv

Lisa, 34, fick ortorexi: Jag visste att träningen var livsfarlig, men kunde inte sluta

PT-Fia: Här är lärdomarna jag drog av min utbrändhet

Har din vän drabbats av ortorexi? Så vet du – och så hjälper du

Så ska du göra när dina grannar bråkar – 3 enkla steg

Janina, 25, blev svårt sjuk och fick en hjärtinfarkt – ett år senare kom hon tvåa på milen

Hitta lugnet – här är 6 enkla stressdödare som hjälper snabbt

Vi säger ofta att vi borde stressa mindre – det är dags att ta tag i det.

Kenza drabbad av nedstämdhet efter bröllopet – sköt upp smekmånaden

15 sätt att lindra stress och ångest (som inte är träning eller meditation)

Skådespelaren Lo Kauppi om ögonblicket som vände livet: Jag trodde jag skulle dö

18 frågor och svar om abort – barnmorskan berättar allt

Mer än hälften av alla unga tjejer har haft sex mot sin vilja

5 saker som får dig att gå in i väggen – och hur du undviker dem

Har du barn? Så här berättar du för dem om terrordådet

Bloggstjärnan och författaren Underbara Clara: Här är mitt bästa råd till andra kvinnor

Maia, 28, har lipödem: Jag har skämts för min kropp hela livet

10 procent av den kvinnliga befolkningen lider av lipödem – så här är det att leva med sjukdomen.

Karin blev ätstörd under graviditeten: "Jag hade viktkurvorna sparade i telefonen"

Hon våldtogs av sin pojkvän – nu har de skrivit en bok om händelsen

Här är utbildningarna där mäns våld mot kvinnor blir obligatoriskt ämne

Hulda skrev bok om endometrios: ”Kvinnor blir misstrodda för att det handlar om mens”

När Hulda fick sin diagnos bestämde hon sig för att skriva boken hon själv behövt.